neti_neti (aus dem Sanskrit :„nicht dies, nicht das“) steht für einen praktischen Ansatz zur Selbstreflektion.
Er verbindet Wahrnehmung, Körperarbeit und Sprache, um Rollen, Muster und innere Blockaden zu erkennen - und sie mit Humor, Leichtigkeit und Distanz zu betrachten.
neti_neti_selbstbegegnung - Selbstwahrnehmung jenseits von Rollen
Hier geht es um
Persönlichkeitsentwicklung durch Perspektivwechsel.
Jede Herausforderung ist subjektiv - geprägt durch unsere Erfahrungen, Überzeugungen und inneren Bilder.
Indem wir diese Muster bewusst machen, öffnet sich ein neuer Blick auf uns selbst und unsere Möglichkeiten.
Der Prozess
Im Mittelpunkt steht nicht das Problem, sondern deine Wahrnehmung davon.
Durch gezielte Übungen (Körperarbeit, Improvisation, Stille etc.) lernst du, dich von festgefahrenen Denkweisen zu lösen. Nicht durch Analyse, sondern durch unmittelbares Erleben.
Methoden
*Selbstwahrnehmung schärfen (Atem, Stimme, Körper)
*Rollen und Muster spielerisch erkunden
*Systemische Impulse für ganzheitliche Klarheit
*Kreative Methoden aus Theater und Improvisation.
Was du mitnimmst
Wenn du dich von starren Identifikationen löst, entsteht Raum für:
*Neue Perspektiven und Handlungsoptionen
*Innere Gelassenheit und Selbstvertrauen
*Klarheit für Entscheidungen - ohne Druck, mit mehr Leichtigkeit
neti_neti_selbstbegegnung ist eine Einladung, dich selbst neugierig und wertschätzend zu betrachten - und so zu mehr Orientierung und Authentizität zu finden.
Formate
Integrales systemisches Coaching
*Einzelbegleitung
* offene und geschlossene
Gruppen
Systemische Aufstellungsarbeit ist ein wirkungsvolles Instrument, um innere und äußere Verstrickungen sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Die systemische Arbeit hat ihren Ursprung u. a. in den frühen Erkenntnissen Bert Hellingers, hat sich jedoch über die Jahre weiterentwickelt, differenziert und emanzipiert.
Meine Arbeit steht in dieser weitergeführten, reflektierten und zeitgemäßen Tradition.
Wie ich arbeite
Ich biete Aufstellungen sowohl
in der Gruppe, als auch in der Einzelarbeit an.
In der Einzelbegleitung arbeite ich mit handgeschnitzten Figuren der Künstlerin Anke Oltscher, die als Stellvertreter ein klares, konzentriertes Wahrnehmungsfeld eröffnen.
Der innere Ort
Von einem inneren Ort der Stille heraus, betrachten wir Ihre Situation wie ein Bilderbuch:
Wir falten sie auf, bringen sie in Bewegung und stellen die Elemente an ihren stimmigen Platz.
Nicht durch Interpretation, sondern durch Wahrnehmung.
Wofür Aufstellungen hilfreich sein können
Systemische Aufstellungen eignen sich u. a. bei:
-wiederkehrenden
Beziehungsmustern
-beruflichen oder familiären
Entscheidungsfragen
-inneren Konflikten
-Gefühlen von Blockade oder
Orientierungslosigkeit
Sie schaffen Übersicht, Entlastung und oft einen überraschend klaren nächsten Schritt.
Rahmen & Orte
Aufstellungen können stattfinden:
in meinem Praxisraum
bei Ihnen zuhause
oder in der Natur
Der äußere Ort folgt dem inneren Prozess.
Systemische Arbeit bedeutet nicht, Lösungen zu erzwingen –
sondern Prozesse sicht- und erfahrbar werden zu lassen.
neti_neti_
theatersystem
*Wochenend- und Tagesseminare für Gruppen.
Wenn wir uns selbst aus den Augen verloren haben...
Burnout.
Erschöpfung.
Ruhelosigkeit.
Selbstzweifel.
Die Liste ließe sich endlos fortsetzen.
Doch allen diesen Zuständen liegt ein gemeinsamer Kern zugrunde:
Wir haben den Kontakt zu uns selbst verloren.
Der verlorene Zugang
Als Kinder hatten wir eine natürliche Verbindung -
zu Spiel, Neugier und einem selbstverständlichen Sein.
Im Laufe des Lebens haben wir gelernt, uns von dieser Verbindung zu distanzieren:
*Wir haben das Vertrauen in uns selbst und unsere Intuition vernachlässigt.
*Wir haben das Gefühl von Zugehörigkeit und innerer Sicherheit aus den Augen verloren.
Dieser Prozess beginnt unterschiedlich - manchmal schleichend, manchmal durch einschneidende Erlebnisse.
Doch eines ist sicher:
Es betrifft fast jeden von uns.
Das innere Signal
Wir gewöhnen uns an unseren Zustand. Wir richten uns ein.
Doch irgendwann meldet sich eine innere Stimme - ein Gefühl, das nicht mehr ignoriert werden will.
Es kann überlagert, unterdrückt oder abgelenkt werden -
aber auf Dauer nicht zum Schweigen gebracht.
Wenn wir diesem Signal keinen Raum geben, wenn wir uns keine Zeit für Reflexion nehmen, keinen Ort finden, an dem wir uns selbst wirklich zuhören, wird es lauter.
Und eindringlicher.
Jenseits von Selbstoptimierung
Echte Achtsamkeit oder Selbstreflexion bedeutet nicht, sich selbst reparieren zu wollen.
Sie bedeutet:
*Wahrnehmen - was in uns vorgeht.
*Anerkennen - auch die schwierigen Seiten unseres Lebens
*Wertschätzen - unserer Erfahrungen als Teil unseres Weges.
Glück ist in diesem Sinne kein Ziel, sondern das Ergebnis eines ehrlichen Umganges mit uns selbst.
Der neti_neti_prozess
Im neti_neti_Ansatz schaffen wir einen Rahmen, in dem Selbstwahrnehmung wieder möglich wird.
Durch:
*Körperarbeit, Atem und Stimme - um Blockaden zu spüren und zu lösen.
*Spielerische und szenische Übungen - um Muster sichtbar zu machen.
*Stille und Reflexion - um Distanz zu gewinnen.
Es geht nicht darum, uns selbst zu bewerten, sondern unsere inneren Prozesse klar und wertfrei zu betrachten.
Was du daraus mitnimmst
neti_neti verspricht keine schnellen Lösungen. Aber es öffnet Türen:
*Zu mehr Klarheit über dich selbst und deine Bedürfnisse.
*Zu innerer Gelassenheit - auch in herausfordernden Phasen.
*Zu einer Haltung, die dich trägt - weil sie auf deinen eigenen Erfahrungen und deinem eigenen Verständnis aufbaut.
Der Weg
*Naturbasierte Einzel- und Gruppenbegleitung
Manche Fragen brauchen keinen Raum aus Wänden,
sondern Weite.
Wir laufen gemeinsam in die Natur und suchen Orte auf, die wir intuitiv als stimmig empfinden:
zum Verweilen,
zum Lauschen,
zum Fragenstellen,
zum Begreifen einer inneren Befindlichkeit.
Die Natur als Erfahrungsraum
Bäume, Pflanzen, Landschaften und Tiere erscheinen nicht nur als Umgebung,
sondern können zu Stellvertretern, Spiegeln und Wegweisern werden.
Gleichzeitig entsteht eine unmittelbare Erfahrung von
Zugehörigkeit zu einem größeren Zusammenhang –
eine Qualität, die geschlossene, architektonische Räume kaum zulassen.
Stille und Begegnung
„Der Weg“ ist ein Angebot der Verlangsamung.
Ein bewusstes Einlassen auf Stille, Wahrnehmung und Präsenz.
Nicht, um Antworten zu erzwingen,
sondern um dem Raum zu geben, was sich zeigen will.
Formate & Dauer
Einzelsitzungen dauern zwischen 1,5 und 2 Stunden.
Gruppenangebote sind meist in Seminare eingebettet ,
können jedoch auch als geschlossene Gruppe gebucht werden
(in diesem Fall als Tagesangebot).
Für wen ist dieses Angebot ?
„Der Weg“ richtet sich an Menschen,
die sich in Übergangs- oder Klärungsprozessen befinden
die Natur als Resonanzraum schätzen
die weniger sprechen und mehr wahrnehmen möchten
die Stille nicht scheuen, sondern suchen.
Manches wird klar, wenn wir aufhören zu suchen – und beginnen, zu gehen
Kontakt
Thomas Herr
0179/1220172